Наверх
Это запись из блога автора AndyJ
Мнение редакции сайта Keddr.com может не совпадать с мнением данной публикации.
Читать правила написания блогов
1 коммент 11/03/2017

CooSpo H6 VS Xiaomi Mi Band 2. Можно ли измерять пульс при беге фитнес-браслетом?

CooSpo H6 VS Xiaomi Mi Band 2. Можно ли измерять пульс при беге фитнес-браслетом?

Наступила весна и, думаю, многие начали чаще становиться на весы и задумываться о том, что не плохо было бы подготовиться к пляжному сезону, скинуть пару лишних килограмм и вообще привести свой организм в порядок после сидения дома зимними вечерами когда на улице -20 и лишний раз выходить на улицу совсем не хочется.

Большинство заходят на разные сайты о беге и начинают читать с чего же начать, какие кроссовки нужны, как следить за дыханием, как бежать и как следить за пульсом чтобы первая же пробежка не закончилась в карете скорой помощи.

Как раз о последнем я и решил написать. Но, конечно же, с точки зрения гаджетов. Стоит ли тратиться на нагрудный пульсометр или будет достаточно датчика пульса в часах или фитнес-браслете?

В моем случае я решил сравнить нагрудный кардиомонитор CooSpo H6 и Xiaomi Mi Band 2. Знаю-знаю, многие прочитав о финтес-браслете сразу же скажут, что производитель говорит о том, что для точного измерения нужно держать руку на уровне груди и не двигаться, но я предлагаю запастись терпением и посмотреть на результаты сравнения.

CooSpo H6 я подключил к моему любимому приложению для бега Runtastic, а Mi Band 2 я с помощью приложения Notify & Fitness for Mi Band включил в режим кардиомонитора. Оба приложения были запущены на Samsung Note 3 в режиме сплитскрин.

Режим покоя. Как видим значения пульса совпадают, отклонения максимум до 5 единиц, при этом то CooSpo H6 может показывать больше, то Xiaomi Mi Band 2.

Я стал на беговую дорожку и начал бежать. Результаты измерений можно увидеть на скриншотах. Отмечу, что показания CooSpo H6 максимально стабильные и плавные, а показания Xiaomi Mi Band 2 иногда останавливаются, датчик наверное не может замерить пульс и повторяет попытки, но за 15 минут, таких запинаний было наверное раза два или три, потупив 10-15 секунд Xiaomi Mi Band 2 снова начинал показывать пульс и значения отличались не сильно. Также стоит сказать, что при резком повышении пульса Xiaomi Mi Band 2 может отстать по показаниям от CooSpo H6 на 5-10 ударов, но потом за 10-20 секунд выравнивается.

Теперь посмотрим, как обстоят дела с понижением пульса при отдыхе. Как видим по скриншотам, CooSpo H6 снижает показания немного быстрее, а Xiaomi Mi Band 2 временами может отставать на 5-10 ударов в минуту.

Какой же можно сделать вывод из данного эксперимента? Если вы не профессиональный спортсмен, а начинающий любитель, то вам не обязательно покупать узкоспециализированные девайсы, особенно если вы не уверены, что вы не за бросите бег через пару недель. Отлично подойдет и фитнес-браслет с пульсометром. Думаю смартчасы с пульсометром подойдут также, так как технология измерения пульса такая же.

Плюсы Xiaomi Mi Band 2 в качестве кардиомонитора:
– Замеры относительно точные.
– Увидеть значение пульса можно не только на экране телефона, но и на самом браслете, достаточно выбрать измерение пульса и браслет отобразит пульс без каких либо задержек.

Минусы Xiaomi Mi Band 2 в качестве кардиомонитора:
– Иногда у браслета не получается измерить пульс и он меряет его повторно.
– При длительных забегах рука под браслетом потеет из-за чего браслет может ерзать по руке, что может привести к пропускам в замерах пульса.
– Нужно немного потанцевать с бубном чтобы заставить работать Xiaomi Mi Band 2 в режиме кардиомонитора с помощью стороннего платного софта.
– При работе в режиме кардиомонитора Xiaomi Mi Band 2, конечно же, будет садиться быстрее, одна пробежка на 30 минут съедает 2-3% заряда браслета, пробежка на час заберет до 5%

Как по мне, то выше перечисленные минусы не являются существенными, если вы не занимаетесь бегом профессионально. Xiaomi Mi Band 2 пусть даже и с задержкой на 10-20 секунд, но предупредит о том, что вы превысили допустимые значения по пульсу и не даст навредить здоровью.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

1 комментарий

по хронологии
по рейтингу сначала новые по хронологии
1
Алексей

Спасибо за обзор!

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Modal box

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: