Health :: Nike+ FuelBand. Время двигаться

Зима закончилась и наступила весна, а не за горами и лето. Время бросать вредные привычки, слезать с диванов и заниматься спортом. Но что делать, если хочется вести здоровый образ жизни, а мотивации нет? Есть решение – Nike+ FuelBand.

Комплектация

Сперва надо сказать, что Fuelband доступен в трех цветах – black, white ice и black ice, а также в трех размерах – s, m и l. Если вы случайно взяли не тот размер и браслет вам мал/велик, в коробке лежит дополнительная подкладка, чтобы сделать браслет чуточку больше, но об этом ниже.

Открыв коробку мы видим сам браслет, а открыв специальное отделение, находим кабель для зарядки, специальную подставочку для удобного расположения браслета при зарядке, дополнительную подкладку для увеличения размера и ключик, чтобы эту подкладку снимать/одевать (выглядит как скрепка для открытия сим лотков). Также тут можно найти немного макулатуры о том, что это и как использовать.

Программа для ПК и iOS

Для чего нужен usb-кабель, кроме как для зарядки? Для обмена данными с компьютером. Для этого Nike сделали специальное приложение для PC и Mac. Регистрируемся (или, если лень, заходим через Facebook или Twitter), вводим свои данные (вес, рост, на какой руке будете носить), ставим цель на день и синхронизируем. Все быстро и просто.

Но ведь намного проще и удобнее синхронизировать все без проводов и для этого как раз есть iOS приложение. Весь обмен данными происходит через bluetooth, а функциональность точно такая же и даже больше, так что необходимость каждый день подключать браслет к компьютеру полностью отпадает.

Через приложение можно ставить дневную цель, смотреть сколько осталось набрать очков до цели, статистику за день/неделю/месяц/год, как много баллов набрали ваши друзья и свой профиль.

[one_half][/one_half][one_half_last][/one_half_last][one_half][/one_half][one_half_last][/one_half_last]

При всех ваших достижениях на экране будет появляться маленький черненький человечек (без расизма!) и всячески прыгать и скакать перед вами. После тяжелого дня отлично поднимает настроение. Также можно смотреть все ваши трофеи и награды.

[one_third][/one_third][one_third][/one_third][one_third_last][/one_third_last]

Приложение бесплатное, его можно скачать из App Store. А вот для Android приложения нет и, походу, выход не планируется.

Так что же такое этот FuelBand, что за цели и очки? Все просто. Это браслет, сделанный из прорезиненого материала, с одной кнопкой, парочкой акселерометров внутри и дисплеем из светодиодов, который загорается по нажатию той самой кнопки. Если нажать еще раз, то увидите время, также можно смотреть шаги и калории, но их можно и убрать. Металическая застежка снизу также является usb-входом. Браслет влагозащещенный, но плавать с ним нельзя. Дождь, пот или душ он переживет.

Нижняя часть светодиодов, светящаяся цветами от красного до зеленного, показывает ваш прогресс по достижению цели.

Что делает?

Главная задача этого браслета – мотивировать вас к занятию спортом, да и просто к активной жизни. За каждые движения вы получаете очки, которые Nike называет NikeFuel. Смысл набрать то количество “топлива”, которое вы сами себе задали (Goal). Если вы полны активности и хотите весь день провести на ногах – ставите себе 5000 или более. Чувствуете, что нужен разгрузочный день – 2000 и меньше. Именно вы ставите себе нагрузку на день, а не какой-нибудь тренер или условия. Но сколько бы вы не поставили, пролежать весь день на диване не получится – никто же не хочет получить жирный крест в статистике.
Так как Nike – производитель обуви, то и спорт, которым вы занимаетесь, должен быть активным. Хотьба, бег, футбол, баскетбол, скейтбординг и так далее. Конечно же, его можно использовать и в качалке, но если вы задействуете руку с браслетом. Если вы делаете упражнения, к примеру, на ноги, то очки зарабатываться не будут, ведь браслет на руке.

Есть смысл?

Можно сидеть в баре, пить пиво, поднося его ко рту рукой с fuelband’ом и очки будут идти. Можно лежать дома на диване и просто дергать рукой с браслетом и очки тоже будут идти. Вы набираете цели, получаете поздравления от Nike, какой вы молодец и как сильно стараетесь. Но ведь это очень глупо, таким способом вы обманываете только себя и браслет вам совершенно не нужен. Но если вы реально хотите начать заниматься спортом, сбросить вес или просто поддерживать форму – этот браслет может стать тем самым нужным гаджетом.

Итог

Самый большой минус и отталкивающий фактор FuelBand’а – цена. В России она зашкаливающе высока – от 8000 рублей. Мне повезло, я взял браслет по европейской цене, а в Америке стоимость и того лучше – 150$. Но, если вам доведется взять его по приемлемой цене и вы понимаете, зачем именно вам он нужен, то смело берите, не пожалеете.

P.S. Если есть какие-то вопросы, то смело пишите мне в твиттер @tk_sb1 или в комментариях к этой заметке. Обязательно всем отвечу).

Статью прислал Князев Тимофей

[divider] [/divider]

И для тех, у кого есть свой опыт использования приложений и / или гаджетов для спорта и желание рассказать о нем комьюнити — присылайте свои статьи, оформленные в Google Docs или Evernote на [email protected], мы будем их публиковать.